Με το Life Coaching ο άνθρωπος μπορεί να φέρει σε ισορροπία τις τρεις διαστάσεις του, σώμα – ψυχή – πνεύμα, αλλά και τον εαυτό του με το περιβάλλον στο οποίο ζει και συναναστρέφεται. Η προπόνηση ζωής εστιάζεται στο εδώ και τώρα και στις μελλοντικές δυνατότητες, μας ενθαρρύνει να αναλάβουμε την ευθύνη της τωρινής μας κατάστασης και να επιλέξουμε πώς να τη χειριστούμε ώστε να περάσουμε στη ΔΡΑΣΗ και να αλλάξουμε τα πράγματα δημιουργώντας κάτι με μεγαλύτερο νόημα. Είναι μια μέθοδος προσωπικής ανάπτυξης, αυτοβελτίωσης και στοχοθέτησης.

Ευεξία

Πνευματικη και σωματικη Ισορροπια

Τι είναι τελοσπάντων αυτό το Wellness ή αλλιώς ευεξία στα ελληνικά που ακούμε συνεχώς τα τελευταία χρόνια ; Η ευεξία είναι μια γενική αίσθηση, μια εσωτερική ακτινοβολία υγείας, δύναμης και ομορφιάς. Αφορά την κατάσταση του ανθρώπου στο σύνολό του , σε όλες του τις διαστάσεις (σώμα – ψυχή-πνεύμα). Το Wellness είναι η κατάσταση στην οποία κάποιος έχει ακριβώς αυτό που χρειάζεται για να είναι καλά. Αν και υπάρχουν αντικειμενικά κριτήρια για να καθορίσει κάποιος το επίπεδο ευεξίας του, υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να θεωρείται υποκειμενικό ζήτημα. Τη ζωή την επιλέγουμε ή μας επιλέγει. Με το Wellness Coaching ο άνθρωπος μπορεί να φέρει σε ισορροπία τις τρεις διαστάσεις του, σώμα – ψυχή – πνεύμα, αλλά και τον εαυτό του με το περιβάλλον στο οποίο ζει και συναναστρέφεται. Η προπόνηση ζωής εστιάζεται στο εδώ και τώρα και στις μελλοντικές δυνατότητες, μας ενθαρρύνει να αναλάβουμε την ευθύνη της τωρινής μας κατάστασης και να επιλέξουμε πώς να τη χειριστούμε ώστε να περάσουμε στη ΔΡΑΣΗ και να αλλάξουμε τα πράγματα δημιουργώντας κάτι με μεγαλύτερο νόημα. Είναι μια μέθοδος προσωπικής ανάπτυξης, αυτοβελτίωσης και στοχοθέτησης.