Να…

Να προσπαθήσουμε να γελάμε καθημερινά, το γέλιο χαρίζει ζωή,

Να κοιμόμαστε νωρίς και να ξυπνάμε νωρίς,

Να ασκούμαστε, έστω μισή ωρίτσα τη μέρα

Να τρώμε υγιεινά, να μας φροντίζουμε

Να διαλογιζόμαστε, ηρεμεί το μυαλό μας

Να δείχνουμε ευγνωμοσύνη για όσα ήδη έχουμε,

Να κρατάμε ημερολόγιο, καθημερινά….

Να συγχωρούμε, μην κρατάμε κακίες….

Να εξελισσόμαστε, να διαβάζουμε βιβλία….

Να είμαστε οι μεγαλύτεροι οπαδοί του εαυτού μας,

Να κάνουμε πράξεις εθελοντισμού, κάποιοι άνθρωποι έχουν την ανάγκη μας…

Να ζούμε τη χαρά των μικρών απολαύσεων,

Να θέτουμε στόχους, να ονειρευόμαστε,

Να εστιάζουμε στο εδώ και τώρα, μην αφήνουμε το μυαλό μας να περιπλανιέται

Να προσπαθούμε να μπαίνουμε στη θέση του άλλου, στα παπούτσια του, και να βλέπουμε τα πράγματα από τη δική του οπτική, δείχνοντας ενσυναίσθηση

Να προστατεύουμε το περιβάλλον, είναι το μέλλον της ανθρωπότητας

Να έχουμε πρόγραμμα στη ζωή μας αλλά να μην είμαστε τελειομανείς - η τελειομανία είναι μια σίγουρη συνταγή δυστυχίας.

Να δείχνουμε συμπόνια στον εαυτό μας, να τον αγαπάμε, να τον αγκαλιάζουμε, να τον αποδεχόμαστε…..

Να πιστεύουμε ότι αξίζουμε και την αγάπη και τον σεβασμό, γιατι τα αξίζουμε!!!

Να έχουμε ψυχική ανθεκτικότητα και αν κάτι συμβεί να λέμε θα περάσει και αυτό, να σηκωνόμαστε και να προχωράμε.

Να σκεφτόμαστε θετικά και να μην συγκρίνουμε τη ζωή μας με τις ψεύτικες – εικονικές ζωές των άλλων στο facebook και στο instagram, να κοιτάμε τη δική μας ζωή, να βρούμε το σκοπό της ύπαρξής μας.

Να προσπαθούμε να μένουμε ήρεμοι ακόμη και αν γίνετε τρικυμία στη θάλασσα να είμαστε σαν την άμμο στο βυθό που δεν κινείται.

Να μην ακούμε τα λόγια του κόσμου, αυτοί που ζουν για να σχολιάζουν κακοπροαίρετα θα το κάνουν έτσι και αλλιώς.

Να προσπαθούμε να κρατήσουμε την τοξικότητα κάποιων ανθρώπων μακριά μας, οι τοξικοί άνθρωποι δεν έχουν μία λύση για κάθε μας πρόβλημα, αλλά ένα πρόβλημα για κάθε μας λύση.

Να έχουμε καλές σχέσεις με τους ανθρώπους μας, και να τους αγαπάμε

Να είμαστε καλοί στη δουλειά μας, οι καλύτεροι.

Να είμαστε δυνατοί, αισιόδοξοι, ενθουσιώδεις και διψασμένοι για ζωή και να κυνηγάμε τα όνειρά μας, διότι όλοι είμαστε μοναδικοί και αν κάτι το θέλουμε πολύ, μπορεί να πραγματοποιηθεί.

Να μην ξεχνάμε ότι δεν γίνεται να γυρίσουμε πίσω και να κάνουμε κάποια κομμάτια μας πιο όμορφα. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να προχωρήσουμε μπροστά προς το μέλλον και να το κάνουμε ολόκληρο όμορφο.